Karatê é uma forma de budo( caminho do guerreiro).Arte marcial japonesa que se originou e foi introduzida nas ilhas do Arquipélago japonês em 1922.O karatê enfatiza técnicas de socos e chutes; ultiliza seu corpo como meio de ataque e de defesa simultaneamente.O seu treinamento desenvolve e aperfeiçoá aspectos físicos, cognitivos e sociais, através desta prática o indivíduo aprende a dominar os movimentos do corpo, assim como, elaborar táticas e estrátegias.Não devemos esquecer que, o Karatê também proporciona uma melhor qualidade de vida e uma melhor integração social.

Espero que com este Blog possamos engrandecer mais esta nobre arte.

OBS: O Blog está a disposição de vocês ,caros leitores, se quiserem abordar algum tema relacionado com o Karatê postem comentários e eu farei o possível para discutirmos tal tema.

Obrigada!

Atenciosamente Twene Suellen 2º Dan

quinta-feira, 17 de março de 2011

Fundamentos parte 2: Bases





POSTURAS

A postura, refere-se  a parte inferior do corpo. Para que as técnicas sejam executadas com rapidez, com precisão, força e suavidade, a postura tem que ser firme e estável.

Shinzen-tai   Postura natural do corpo, o corpo está relaxado mas em estado de alerta, pronto para enfrentar qualquer situação.
Fonte: O melhor do Karatê (M.Nakayama)v1
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
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